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Essa será a sua primeira vez?
Conheça o processo passo a passo
Modalidades de atendimento
Primeiramente, é válido ressaltar o papel ético do psicoterapeuta – nas palavras de Calligaris (1948-2021):
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“Seu primeiro compromisso não é com a ‘psicanálise’ ou ”psicoterapia’, nem com Freud, Melanie Klein, Lacan [...] Seu primeiro compromisso é com aqueles que confiam em você e trazem para seu consultório uma queixa que pede para ser escutada e, por que não, resolvida.” – Contardo L. Calligaris
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Há diversas frentes de atuação que oferecem espaços seguros. Cada frente da psicologia auxilia o paciente a encontrar a direção mais clara, adquirindo uma nova postura frente a vida. Não se trata de mudar a essência, mas de um amadurecimento. Além do cuidado com a saúde mental, outro ganho é poder se escutar e aprender a fazer perguntas para si mesmo. O psicólogo possui ferramentas que não são acessíveis ao público que procura lidar sozinho com um problema. A psicoterapia visa auxiliar o paciente em situações como:
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Dificuldades emocionais; Sintomas como ansiedade e depressão; Problemas com relacionamento, sendo ele familiar ou amoroso; Lidar com o luto ou eventos traumáticos do passado; Sentimentos de tristeza, solidão ou vazio existencial; Estresse relacionado ao trabalho ou à vida pessoal; Dificuldade em lidar com a raiva ou outros impulsos; Dificuldade com expectativas sociais e com críticas; Dificuldade em tomar decisões ou mudanças; Dificuldade com a autoestima; Dependências emocionais, autossabotagem ou vícios; Problemas com alimentação e compulsões; Medo excessivo, nervosismo, fobias específicas; Problemas de sono ou pesadelos; Questões de identidade ou orientação sexual; Sexualidade ou desempenho; Dificuldade em concentração e problemas de atenção.
Atendimento Psicológico (Presencial)
Na psicoterapia presencial, atuo diretamente com adolescentes, adultos e idosos, em um espaço que promove o acolhimento, privacidade e vínculo mais próximo. Essa modalidade possibilita uma interação direta e profunda. Adoto abordagens e métodos flexíveis, ajustados às demandas específicas de cada paciente, trabalhando questões como ansiedade, depressão, traumas, dificuldades nos relacionamentos e outros desafios emocionais e comportamentais. O consultório é um ambiente planejado para proporcionar conforto e segurança, criando condições favoráveis para reflexões sobre vivências e construção de significados.
Atendimento Psicológico (On-line)
A psicoterapia online é uma alternativa prática conduzida com o mesmo rigor técnico da presencial. Utilizo plataformas digitais seguras para o atendimento de adolescentes, adultos e idosos que necessitam de suporte terapêutico. Mesmo à distância, o atendimento virtual mantém a qualidade e a profundidade do trabalho psicoterapêutico. Sendo as sessões planejadas para respeitar as particularidades do paciente, utilizando abordagens adaptadas às suas necessidades individuais. Essa modalidade também oferece flexibilidade de horários, facilitando o acesso à para quem enfrenta rotinas intensas ou mora em locais remotos.
Psicoterapia Infantil (Presencial)
O atendimento infantil é realizado exclusivamente presencial, em um ambiente lúdico, seguro e acolhedor. Disponho de uma brinquedoteca equipada com jogos, brinquedos e materiais que permitem à criança explorar suas emoções e elaborar as suas vivências. Também tenho uma abordagem cuidadosamente ajustada, seguindo referenciais teóricos, proporcionando um espaço onde medos, inseguranças, dificuldades escolares, conflitos familiares e mudanças comportamentais podem ser trabalhados. O objetivo é ajudar a criança a compreender e expressar suas emoções. Além disso, mantenho um trabalho ativo com os pais ou responsáveis, integrando-os ao processo.
Método de tratamento
A psicologia, possui uma grande variedade de métodos para o tratamento e análise dos pacientes. Dentre eles, destacam-se:
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Terapias cognitivas: estruturadas, em um processo breve, com foco na redução dos sintomas, mudança no sistema de crenças, com ou sem cooperação do médico psiquiatra e/ou neurologista. Também visa o desenvolvimento de estratégias compensatórias para auxiliar o pacientes a lidar com as adversidades da vida.
Método psicanalítico: com foco em livres associações de ideias, através de sessões com maior profundidade e maior espaço de tempo. O objetivo não é a eliminação imediata de sintomas, mas a exploração dos conflitos inconscientes subjacentes a eles. Ou seja, o sintoma é visto com um alerta para o que está reprimido.
"Como pode me ajudar?"
Muitas vezes, o que sentimos pode parecer tão profundo e difícil de nomear, que acabamos nos questionando se alguém poderia realmente nos compreender – independente da circunstância, sempre há o que possa ser feito. Muitas pessoas se questionam se o problema é "grande o bastante" para buscar ajuda, ou sentem que deveriam lidar com tudo sozinhas – seja a repetição de padrões, aquela angústia, frustração, ou um vício recorrente. Por ser difícil dar o primeiro passo, é comum sentir medo ou criar resistências. Porém, é através desse passo que você poderá vivenciar uma experiência centrada em sua história, seus dilemas, e sua falta.
Cada sessão é uma oportunidade de transformar algo doloroso em nova perspectiva de vida, atribuindo um novo significado.
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A psicoterapia é composta por um conjunto de várias abordagens e técnicas, que buscam a promoção da saúde mental. Não é um lugar de respostas prontas, e sim um processo de descoberta. Todos buscam compreensão e precisam endereçar algo para alguém.
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Ao longo de nossa trajetória, passamos por inúmeras perdas e, muitas vezes, somos forçados a deixar sonhos pelo caminho. Talvez, fazer psicoterapia possa parecer algo desnecessária – afinal, conhecemos nossas histórias, pelo menos as versões que contamos a nós mesmos. Mas, o ato de revisitá-la, de dar voz ao que foi silenciado e lidar com o que ficou por resolver, poderá nos transformar.
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“Aprendi que, no curso de nossa vida, abandonamos muito do que amamos e somos abandonados também.
Perder é o preço que pagamos para viver. É também a fonte de grande parte do nosso crescimento e dos nossos ganhos.
Ao trilhar o caminho do nascimento até a morte, temos de passar também pela dor de renunciar (...)
Temos de enfrentar nossas perdas necessárias” – J. Viorst
“Por trás de cada coisa bonita, há algum tipo de dor” – B. Dylan​​​
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